1- يجوز أن تخبرهم عن تغير حالتك إلى الأفضل من باب التحدث بالنعم ، والله سبحانه يقول

وَأَمَّا بِنِعْمَةِ رَبِّكَ فَحَدِّثْ (11) 0
2- يبدأ قيام الليل من بعد صلاة العشاء إلى طلوع الفجر ، وليس هناك دعاء خاص في هذا الوقت ، ويمكنك أن تدعو بأي دعاء ، لكن الأفضل أن تدعو بالأدعية الواردة في السنة وهي كثيرة بحمد الله 0
3- لا ينبغي هذا السؤال لعدم ثبوته في السنة ، والأحسن منه أن تقول : اللهم إني أسألك الجنة وما قرب إليها من قول أو عمل ، وأعوذ بك من النار وما قرب إليها من قول أو عمل 0
4- لمعرفة أسباب الخشوع راجع هذا الرابط :
http://ftawa.ws/fw/showthread.php?t=...E1%CE%D4%E6%DA
والله أعلم0