ماذا افعل حيال هذا النذر الثقيل ؟؟

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
انا شاب عمري 22 سنة مدمن على الاستمناء منذ الصغرمنذ 3 سنوات و فى لحظة ندم نذرت ان اصوم 7 ايام متتالية عن كل استمناء اقوم به ، وبعد تلك اللحظة حتى انتهي عن ذلك ، ولكن تواصلت عندي تلك العادة طوال هذه السنوات الثلاث واليوم قررت بعون الله التوبة وقد كنت احسب طوال هذه المدة عدد المرات التي قمت فيها بهذا الذنب فوجدته 228 مرة اي 1596 يوما ، ولا حول ولا قوة الا بالله ، فكيف يمكنني صوم كل هذه الايام ؟؟ وماذا لو مت قبل خلاص هذا الدين الثقيل ؟؟ انني على ضيق شديد ، فماذا افعل ؟؟
اعينوني اعانكم الله

[د.المطيرات]

ما دمت لا تستطيع الصيام فعليك كفارة يمين تطعم عشرة مساكين لكل مسكين 1،5 كيلو من الطعام ، أو تطعم كل مسكين وجبة مشبعة 0 والله أعلم 0